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左旋肉碱减肥真的有用吗 它的作用与危害是什么

时间:2019-06-04 浏览量:16次

减肥一直是让人烦恼的一个话题,尤其是现在夏天,没有了冬天的大棉衣遮盖身上的肥肉,减肥更是及其迫切的一件事,为了减肥,现在市面上有许许多多减肥产品,其中最火的左旋肉碱更是受到很多人的推崇,是减肥方法排行榜前十名,那么左旋肉碱有什么作用呢,又要什么危害呢,一起来看看吧

左旋肉碱左旋肉碱减肥真的有用吗 它的作用与危害是什么左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,在最有效的减肥药排行榜上排名靠前,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。

不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。

左旋肉碱减肥真的有用吗 它的作用与危害是什么左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

作用左旋肉碱减肥真的有用吗 它的作用与危害是什么左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源。左旋肉碱是一种天然存在于人体体内的类氨基酸物质,有运输脂肪至线粒体并加速脂肪燃烧和分解的功能,从而让消费者达到减肥瘦身的效果。对人体无毒副作用。

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