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    不想每天迎接更胖的自己 请一定记得这减肥6件事

    这是一个胖子一天的清晨:早起按掉闹钟再睡3分钟,一个3分钟过去,两个3分钟也过去,N个3分钟都过去……然后不洗脸不刷牙,赶着坐地铁上班,放弃早餐,一早上就这么匆忙的过去了。这样不好的习惯不...[详细]

  • 减肥之后皮肤松驰如何处理 预防减肥导致的皮肤松弛
    减肥之后皮肤松驰如何处理 预防减肥导致的皮肤松弛

    减肥成功固然是一件大喜事,但还是带来了一些麻烦,比如皮肤却变得松松垮垮真是后悔不已,为什么会出现这种现象呢?一起来看看胖子减肥后皮肤会松弛吗?胖子减肥后皮肤松弛怎么办 ?  胖子减肥后皮肤会松...[详细]

  • 身材好的室友早上下床 锻炼健身不让肥胖阻碍想象力
    身材好的室友早上下床 锻炼健身不让肥胖阻碍想象力

    身材好的室友早上下床这么任性,可以从楼梯中间的空隙钻出去,可是大部分人还是被肥胖限制了想象力。现在是一年冬天zuì冷的时候,其实冬天锻炼身体有很多好处,可以很好的给大家科普一下。01燃烧更多卡路...[详细]

  • 9个常见健身动作正确示范错误举例 让运动伤害降到zuì低
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    在健身时候练错了比不练还要可怕,轻一点的后果是让努力白费没有任何作用,重一点后果就是让自己身体受伤,让健身的动作做好会犯许多要领上的错误,所以要纠正动作的细节,这里列举了6个健身动作的示范...[详细]

  • 21岁加州ins网红拥有魔鬼身材 如何丰胸塑造性感身形
    21岁加州ins网红拥有魔鬼身材 如何丰胸塑造性感身形

    模特儿 Sarah Curr 来自美国加州,拥有所有女人梦寐以求的水滴型胸部,丰满而有结实微翘臀,加上 44 寸的大长腿,堪称是完美的身形,是绝对的宅男女神,而且女生也十分羡慕吧。加上只有21岁的青春dòng tǐ风华...[详细]

  • 久坐一族zuì易腰腹长赘肉 4个方法助你减肚子
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    无论是裤子还是裙子都能修饰修长的大腿和展lù腰身,但是如果肚子上有赘肉就非常不好看了,凸起的肚子简直就是身材的一大败笔,所以瘦腰腹上的赘肉就成了一大难题。怎样才能减掉腰腹上的赘肉,这里有四个...[详细]

  • 洋葱冰可以减肥 日本新的减肥方法收紧水肿身材
    洋葱冰可以减肥 日本新的减肥方法收紧水肿身材

    村上老师提倡“洋葱冰”减肥法,他表示:如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠“洋葱冰”减肥的话,就能瘦得健康...[详细]

  • 想要成为瘦身女神吗 科学减肥见效快
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    有很多人为了减肥可能一天只吃一餐,挨饿又痛苦,可能刚减下去没多久,又胖了起来。所以我们需要一个更轻松、更健康、更科学的减肥方法。一、降低碳水化合物的吸收根据科学依据,当人类吸收大量碳水化合...[详细]

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    我们都知道天鹅臂、天鹅颈、天鹅背都是美的代称,同样,天鹅腿也是美腿的一个标准。“天鹅腿”都有如下特征:1、首先是腿部肌肤要白皙又光滑2、整条腿有平直的线条(大腿小腿能够完全并在一起,小腿不外翻...[详细]

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    新减肥其实已经在国外早早流行起来了,那就是燕麦麸皮减肥法!小蛮腰为什么很多明星,名媛会选择燕麦麸皮作为减肥实物呢,那是因为受到杜坎减肥法的影响,杜坎是一位著名的营养学医生,他曾经提倡大家坚...[详细]

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